Quinoa façon Amérique du sud


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Quinoa façon Amérique du sud


Ce quinoa va vous donner envie de voyager en Amérique du Sud ! Pratique et rapide, il se déguste seul ou accompagné de poulet mariné ou de fines tranches de chorizo.

Ingrédients

Eau, quinoa blond 26, 6%, haricots rouges réhydratés 11, 7%, maïs doux 7, 4%, carottes 4, 7%, tomates séchées, oignon, huile d'olive, ail, arômes naturels, sel, épices 0, 4%, poudre de tomate, jus concentré de citron (maltodextrine).

Valeurs nutritionnelles

pour 100g

635 kJ / 152 kcal

Énergie
4.9g
Matières grasses

dont 0.9g d'acides gras saturés

18g
Glucides

dont 0.7g de sucres

5.7g
Protéines
0.76g
Sel
6.3g
Fibres

Préparation

Ouvrir le haut du sachet sur 2 cm.
Placer le sachet au micro-ondes 1 min 30 à 700 watts.
Sortir le sachet en le tenant par les coins supérieurs pour éviter de vous brûler.
Ouvrir le sachet et servir.

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