Brocolis type chachouka

  • 20 min
  • 2 pers
  • 25 min
  • Bon marché
  • Facile

Ingrédients

  • Brocolis
  • 1 oignon
  • 1 demi poivron jaune
  • Patates douces
  • Paprika
  • Coulis de tomates
  • Quinoa/Boulgour Vivien Paille
  • Oeufs

Préparation

  1. Faites cuire vos brocolis dans de l’eau chaude.
  2. Dans une poêle, faire revenir un oignon et un demi poivron jaune. Incorporer ensuite quelques tranches de patates douces. Saupoudrer de paprika.
  3. Ajouter vos brocolis, du coulis de tomates et des épices. Bien mélanger.
  4. Faites cuire le mélange quinoa/boulgour Vivien Paille.
  5. Ajouter ensuite vos oeufs.

 

l'astuce cuisine

Recette réalisée par @my_healthy_therapy.

réalisé avec :